患有腰椎病有哪些护理措施
来源：杭州江城骨科作者：本站编辑时间：2016-04-18点击量：
近年来腰椎病的发病率一直居高不下，很多的人因为各种各样的原因，给了腰椎病入侵的机会，发生了腰椎病，希望患者朋友们要正确的去认识腰椎病所带来的危害。那么，腰椎病缓解期指导及护理措施有哪些？
医生介绍减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快。
禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等。病人应树立战胜疾病的决心。腰椎病病程长，恢复慢，病人应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病。
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