骨质增生的预防需要如何注意

    骨质增生的预防需要如何注意?如果你是骨质增生的患者,那么是否你的生活和工作备受影响?那么在生活中怎么正确预防呢?下面针对这些问题,由我院骨科医生为大家详细介绍一下,希望能够帮助广大的患者朋友.

    医生介绍,预防骨质增生日常需注意事项有下面这些:

    ①、处于急性期的时候疼痛感会加剧,这时要尽量减少关节的活动量,要选择适当休息,这样才能通过减少受累关节的机械性刺激,这样不仅可以防止症状进一步加重,还能使得炎症扩散及时控制病情发展.

    ②、病情处于恢复期的时候,要避免受潮、受寒等环境因素的刺激.因为这样不良环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生.另外还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的.

    ③、骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要进要补充钙剂.还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和?等.肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复.

    ④、老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖.临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢.原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大.

    骨质增生预防需要注意事项就为大家介绍到这里了,希望上述的讲解能够对大家有所帮助,如果对骨质增生预防哪里还存在疑问,可以通过点击在线咨询获得解答.