膝盖疼痛有什么急救措施

　　没有太多的解释，每个人都知道膝盖在哪里，膝关节在哪里。但这种所谓的“知道”并不意味着非常了解。很多人会有膝盖经常疼痛的问题，那么，膝盖疼痛有什么急救措施？

　　1、涂抹止痛药

　　你可以去药店买一些止痛乳液涂抹在疼痛区域，较好在家里保留一些止痛药。其主要功能是活血化瘀。它能减轻疼痛，但没有办法治好它。这可以是紧急情况下的急救，但你不能认为如果你吃点药就没事了。

　　2、做一些简单的运动

　　很多人认为膝关节问题的治疗需要大量的运动，但事实上，这种运动只适合正常预防，不适合急救。在正常生活中，我们可以通过锻炼腿部肌肉来防止膝盖疼痛。在紧急情况下，做一些简单的运动，如单脚站立、侧卧、单腿抬高等，不要弯曲膝盖。

　　3、尽快去医院检查

　　如果只是轻微的疼痛，而且是偶尔的疼痛，在生活中要注意自己，不要太累，少做激烈的运动，多吃高钙的食物。如果你感到疼痛，你应该涂些止痛药水，或者吃些口服药。中药也是不错的选择。但如果情况更严重，你需要去医院立即治疗。

　　对于膝关节疼痛，较有效的治疗方法是到医院检查治疗。较根本的治疗是做好膝关节的预防和保护。但是生活中还会有很多意外，所以要掌握一定的急救措施，因为膝盖的疼痛其实特别难忍，了解一些急救措施虽然不能治病，但可以缓解一定的疼痛。