风湿性关节炎怎么预防

　　风湿性关节炎怎么预防?风湿性关节炎在老年人身上常见,给他们的额生活以及行动都带来了许多的不便,所以及时左右有效的预防是非常必要的,那么风湿性关节炎的预防方法有哪些呢?相关阅读:风湿性关节炎的日常护理

　　风湿性关节炎,多注意身体的保暖及时避免受寒、淋雨和受潮,尤其关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等.夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等.秋季气候细胞燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭.冬季寒风刺骨,注意保暖是重要的.

　　可以适当的参加一些户外等体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处.凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多.

　　作息把握住节奏,做到劳逸结合.临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或,所以要劳逸结合,活动与休息要适度.这也是风湿性关节炎的预防方法之一.

　　杭州哪家骨科医院的?杭州江城骨科医院医生指出,对于患者来说应该保持良好的心理状态.有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重.这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响.因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的.