上班族如何防治颈椎病

    现在生活中很多的上班族都被颈椎病所困扰,可是又苦于工作性质只好任由疾病对身体加以侵害.那么事实上真得就是这样吗?下面就由上海好的骨科医院--上海西郊骨科医院医生为你详细介绍一下.

    近年来随着上班族颈椎病发病率的逐年增加,这跟上班族长期守在电脑前面,较少运动有很大关系.可是大多数人对此没有引起足够的重视,这样久而久之就形成了颈椎病.

    颈椎病是一种慢性退行性疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的倾向,尤其是伏案工作强度大的办公室工作人员.颈椎病症状复杂,主要症状是颈部疼痛、板滞、伴有上肢的疼痛麻木、头痛、头晕、耳鸣等.

    医生提醒,颈椎保健应从点滴做起.通过日常工作、生活中的自我保护来预防颈椎病的发生.颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正、长时间保持一个姿势等造成,因此,在长时间工作时,要主动进行自我调节,通过适当的活动、按摩等来预防颈椎病的发生,工作两小时可做做健身操.另外,也可针对病情在医生指导下服用药物缓解.

    目前,颈椎病已成为临床上常见的疼痛性疾病,据我国部分医院,此类病人占骨科门诊数的1/2.医生指出,长时间的伏案工作和不良坐姿是上班族是患病的重要因素之一.

    以上就是我院医生讲述的上班一族易患颈椎病的原因在哪的内容,患者知道了病因所在,就要对症下药,生活中养成良好的工作和生活习惯,预防颈腰椎病的产生,保持身体健康.